SIGN IN
SIGN UP
Press Esc to close
Press Esc to close

Tips Aman Berada di Depan Monitor Komputer

Selasa, 14 Mei 2013 13:30 by citra09 | 3203 hits
Tips Aman Berada di Depan Monitor Komputer
fashionox.com

Jaman yang semakin canggih tentunya tak lepas dari komputer. Namun kebiasaan menggunakan komputer yang salah bisa mempengaruhi kesehatan. Hal itu karena terlalu lama di depan monitor bisa merusak kesehatan mata.

Dikutip dari Bgr, ketika seseorang fokus pada layar dalam waktu yang lama, akan menyebabkan otot mata tetap berkontraksi. Hasilnya, mata kamu akan mengalami kelelahan, penglihatan kabur, dan kehilangan kemampuan untuk focus.

Dilansir dari Softpedia, untuk menghindari beberapa resiko tersebut, berikut cara aman berada di depan komputer:

1. Jaga jarak pandang
Berada terlalu dekat dengan monitor akan sangat membahayakan mata. Salah satu cara aman yang bisa dilakukan yaitu menjaga jarak pandang ke monitor. Jarak yang disarankan adalah sekitar 20-40 inchi atau 50-100 cm dari mata. Jika kesulitan membaca pada jarak aman tersebut, maka perbesarlah font-nya.

2. Pakailah monitor LCD
Jika monitor masih menggunakan monitor tabung (crt), maka singkirkanlah dan beralihlah ke LCD. Selain energi yang dibutuhkan lebih besar, monitor tabung juga memberi efek yang lebih buruk dibandingkan dengan LCD. Namun, bagi kamu yang masih menyenangi monitor tabung, alangkah baiknya untuk membeli filter anti radiasi agar kesehatan mata tetap terjaga.

3. Sesuaikan pengaturan monitor
Saat ini beberapa monitor ada yang menyediakan pre-set display mode untuk memudahkan pemakainya mengganti pengaturan layar monitornya. Misalnya, pengaturan seperti text atau internet akan terasa lebih sejuk di mata bila ingin mengetik atau browsing. Sesuaikanlah pengaturan pencahayaan di monitor demi kesehatan mata.

4. Mengistirahatkan mata sejenak
Ketika sudah merasa lelah berada di depan monitor, segeralah untuk mengistirahatkan mata sejenak. Cobalah mengistirahatkan mata sejenak secara berkala, sekitar 5 menit setiap jamnya. Kamu bisa memanfaatkan waktu 5 menit tersebut untuk melihat pemandangan, mencuci muka, atau jalan-jalan.

5. Lihatlah keluar jendela
Agar mata tidak terlalu tegang menatap lama-lama monitor, sesekali bisa melihat keluar jendela. Lihatlah situasi di luar atau pohon-pohon dari jendela. Hal tersebut bisa membantu menyesuaikan kembali jarak pandang.

Komentar
CONTACT US
Informasi pemasangan iklan: sales@dreamersradio.com

MOST POPULAR

RECENT ARTICLES
  • Pasangan Ian Somerhalder dan Nikki Reed Menikah Diam-diam!
    HOT !
    Tak sampai setahun setelah dikabarkan pacaran, pasangan selebriti ian Somerhalder dan Nikki Reed rupanya telah menikah secara diam diam, Minggu (26/04) kemarin setelah foto pernikahan keduanya tersebar luas di Twitter....
  • Anak Kedua Tak Kunjung Lahir, Kate Middleton Akan Jalani Induksi?
    Kate Middleton, yang sedang hamil tua dijadwalkan akan segera melahirkan anak keduanya di Lindo Wing, Rumah Sakit St. Mary di London pada 25 April 2015 lalu. Namun hingga kini wanita berusia 33 tahun ini tak kunjung menunjukkan tanda – tanda akan melahirkan adik Pangeran George....
  • Jangan Lakukan Hal-hal Ini Saat Kamu Kurang Tidur
    Tidur larut karena masih harus mengerjakan tugas atau menonton acara TV kesayangan sementara keesokan harus bangun pagi akan membuat orang kekurangan porsi tidur. Untuk menghilangkan rasa kantuk keesokannya, banyak cara yang dilakukan seseorang, seperti minum kopi atau lainnya....
  • Untuk Mengenang, Seorang Istri Buat Parfum Aroma Suaminya yang Meninggal!
    Kehilangan orang yang dicintai seperti suami/istri atau keluarga memang membuat rindu. Banyak cara yang dilakukan seseorang untuk mengenang memori bersama orang terkasih yang sudah tidak ada tersebut. Mulai dari menonton film kesukaan, pergi ke tempat kenangan, dan masih banyak lagi....
  • PDKT dengan Taylor Swift, Calvin Haris Masih Pacaran dengan Aarika Wolf?
    Hubungan asmara antara dua musisi ternama Taylor Swift dan Calvin Harris memang tengah hangat diberitakan. Belum lama menjalin asmara, namun DJ berusia 31 tahun tersebut mengejutkan publik karena beberapa kali tertangkap kamera meninggalkan rumah Tay pada pagi hari. Kini, sebuah kabar mengejutkan kembali menerpa dua pasangan serasi tersebut....
  • Selain 'Avengers: Age of Ultron', Ini Film Lainnya yang Juga Dilarang Tayang di Beberapa Negara
    HOT !
    Ideologi sebuah negara menjadi pertimbangan untuk tayang atau tidaknya sebuah film. Berbagai alasan seperti SARA (Suku, Agama, Ras, dan Antar golongan) serta visualisasi eksplisit yang mengarah ke pornografi atau kekerasan menjadi salah satunya....
  • TRAVEL
    Piano Dan Biola Raksasa, Gedung Paling Romantis Di China
    Kalau kamu berkunjung ke Cina khususnya Huainan dan berharap melihat tipikal pemandangan seperti pusat perbelanjaan, gedung gedung pencakar langit dan sebagainya. Jangan kaget ketika melihat bangunan ini ya, Dreamers! Karena gedung ini menyerupai piano dan biola raksasa....
  • Nama Junsu JYJ Disensor di Program KBS 'Gag Concert', Fans Ngamuk!
    Salah satu member JYJ, Junsu kembali mengalami hal kurang menyenangkan. Setelah diperlakukan kasar oleh seorang MC di acara pembukaan pameran, kini nama Junsu kabarnya disensor dalam sebuah program televisi....
  • Setelah Kim Soo Hyun, Suzy Kini Berpasangan dengan Yoo Yeon Seok untuk Beanpole
    Menjadi salah satu ratu iklan di antara para selebriti Korea, member miss A, Suzy tak ingin begitu saja dilepas oleh beberapa brand. Hal inilah yang dilakukan oleh brand fashion Korea, Beapole yang konsisten menggaet Suzy sebagai modelnya....
  • Susul Apple Watch, Samsung Juga Bersiap Rilis Smartwatch Gear
    Seolah tak mau kalah dari saingannya Apple yang baru saja merilis jam tangan pintar Apple Watch, Samsung dalam waktu dekat juga akan segera merilis perangkat serupa. Hal ini diketahui dari promosi yang dilakukan oleh Samsung bertepatan dengan perilisan Apple Watch pada Jum’at (24/4) lalu....
  • Jessie J - Flashlight
    Jessie J kembali dengan sebuah single yang diambil dari salah satu sekuel film musikal terbaik rilisan Hollywood, ‘Pitch Perfect’. Di film keduanya ini, penyanyi asal Inggris itu dipercaya untuk menyanyikan soundtrack yang berjudul ‘Flashlight’....
  • Big Bang Siap Gelar Konser Tur Dunia di Indonesia Agustus Mendatang!
    HOT !
    Penantian yang cukup lama bagi para VIP (sebutan fans Big Bang) untuk menantikan sang idola comeback mulai terbayarkan. Bukan hanya sekedar comeback, Big Bang juga bersiap berkeliling dunia dalam rangka konser tur dunianya, di mana Indonesia masuk dalam daftar kunjungannya....
FAN FICTION
OF THE WEEK
Writer : riyanidirgaajeng
Cast : siwon, yoora (you) ,onew, shinee, All Artist SMEnt, Kang Minhyuk.
^