SIGN IN
SIGN UP
Press Esc to close
Press Esc to close

Inilah Makanan yang Bisa Atasi Jerawat

Selasa, 11 September 2012 16:37 by miko | 5471 hits
Inilah Makanan yang Bisa Atasi Jerawat
best-foundation-for-acne-prone-skin.com

Jerawat sepertinya menjadi musuh yang menggemaskan bagi setiap orang, apalagi bagi kaum perempuan.  Untuk mengatasi jerawat bukan saja menggunakan cream, tetapi juga harus di dukung dari asupan makanan yang bernutrisi sehingga membantu penyembuhan jerawat.

Dilansir dari Self.com, menurut peneliti ada beberapa makanan yang dapat membantu menyembuhkan jerawat:

Vitamin A
Antioksidan dari vitamin A akan membantu melindungi setiap lapisan kulit serta menyingkirkan kulit mati agar tak menyumbat pori-pori. Sumber vitamin A yaitu : alpukat dan minyak zaitun, ketela rambat, sayur-sayuran hijau, brokoli, sayuran berwarna kuning kemerahan, asparagus dan cabai merah.

Zinc
Mineral yang satu ini juga membantu mengurangi kadar minyak di kulit. Semakin sedikit minyak di wajah, maka semakin sedikit pula jerawat yang muncul. Sumber zinc yaitu: daging sirloin, tiram, kepiting.

Omega-3
Omega-3 membantu memperbaiki sel-sel kulit sehingga tetap sehat dan tidak terlalu kering. Selain itu, Omega-3 mempercepat penyembuhan saat kulit mengalami peradangan. Inilah yang membuat jerawat cepat kering dan tidak sampai meradang dan besar. Sumber Omega-3 yang disarankan yaitu: flaxseed, canola oil, dan minyak kedelai.

Selain itu, kamu juga harus tetap menjaga kebersihan kulit, dengan tidak membiarkan sisa makeup saat hendak tidur.

Komentar
CONTACT US
Informasi pemasangan iklan: sales@dreamersradio.com

MOST POPULAR

RECENT ARTICLES
  • Unik, ‘Kota’ Ini Dibuat Untuk Menguji Pengemudi Yang Ugal-Ugalan!
    HOT !
        Akhir Juli lalu, University of Michigan bekerjasama dengan Departemen Transportasi Michigan membuka sebuah properti baru untuk keperluan pengujian dan pengembangan transportasi, terutama dalam hal menguji warga dalam berkendara....
  • NOTEWORTHY
    Video Anak Muammar Gaddafi Disiksa Di Penjara Beredar Luas
    Sebuah video yang memperlihatkan penyiksaan di sebuah penjara beredar di internet. Dalam video tersebut, seorang pria yang diklaim adalah Saadi Gaddafi, putra mantan penguasa Libya Muammar Gaddafi terlihat sedang dipukuli oleh petugas keamanan penjara. Video yang di upload ke situs Youtube tersebut beredar seminggu setelah putra Muammar Gaddafi lainnya yaitu Saif al Islam divonis hukuman mati bersama delapan mantan pejabat rezim Gaddafi karena kejahatan perang. Melansir CNN, video tersebut memperlihatkan petugas penjara memukul wajah Saadi, 42. Saadi diketahui dipenjara di Tripoli setelah diekstradisi tahun lalu. Saadi terlihat dipukuli saat diinterogasi...
  • Wow, Jinwoon 2AM dan Hyosung Secret Bikin Theme Song Untuk ‘Law of The Jungle’!
    Belum lama melakukan perjalanan menuju hutan Micronesia bersama Dasom SISTAR, rupanya Jinwoon 2AM kini muncul kembali di episode khusus dari ‘Law of The Jungle’ yang bertajuk ‘Hidden Kingdom’ bersama salah satu member grup SECRET yaitu Hyosung....
  • Tinggalkan Kehidupan Modern, Pria Ini Pilih Jadi ‘Tarzan’ di Hutan Slovenia
    Pria bernama Angelo Valkenborg telah memiliki segala hal yang diinginkan banyak orang, mulai dari pekerjaan yang bagus, pendamping hidup hingga tinggal di sebuah rumah yang nyaman. Sayangnya, semua hal menyenangkan tersebut tak membuat ia bahagia....
  • Setahun Tak Muncul, Jinwoo WINNER Bintangi Drama Korea-Cina
    Tak kunjung kembali ke dunia musik setelah setahun sejak debut bersama grup yang dinaungi YG Entertainment, anggota tertua dari grup WINNER ini akhirnya dikonfirmasi akan membintangi sebuah drama baru produksi Korea Cina....
  • Buat Origami dan Miniatur Sushi dengan Alat Bedah Jadi Tes Magang di Rumah Sakit Ini
    HOT !
    Jika biasanya saat melakukan praktek operasi oleh mahasiswa magang dilakukan peda ‘pasien sungguhan’, sebuah rumah sakit di Jepang justru menggunakan miniatur origami dan sushi sebagai pasiennya....
  • Liam Payne One Direction Nggak Sabar Dengar Album Solo Zayn Malik
    Zayn Malik beberapa waktu lalu baru saja mengumumkan bahwa ia akan segera merilis album solo perdananya setelah bergabung dengan label rekaman RCA Records. Sejumlah orang terdekat Zayn termasuk Liam Payne yang merupakan rekannya saat masih bergabung di One Direction dulu mengaku tak sabar ingin mendengarkan lagu solo Zayn....
  • Fokus Kerja, Gary Tak Mau Pacari Song Ji Hyo
    Setelah berhasil menghadirkan suara Song Ji Hyo melalui sambungan telepon dalam acara ‘Healing Camp’, Gary semakin mendapatkan berbagai pertanyaan seputar hubungannya dengan aktris cantik tersebut yang dikenal dengan sebutan ‘Monday Couple’....
  • Manajer Bocorkan Katy Perry akan Rilis Album Baru Tahun 2016
    Salah satu manajer Katy Perry yang bernama Steven Jensen belum lama ini membocorkan bahwa kliennya akan segera merilis album dalam waktu dekat. Katy sendiri diprediksi baru akan memulai sesi rekamannya pada musim gugur mendatang....
  • Dianggap Terlalu Seksi, Jersey Baru Manchester United Dikritik
    Manchester United akhir pekan lalu baru saja merilis seragam resmi mereka untuk musim kompetisi Liga Inggris 2015/2016 mendatang. Sejumlah pro kontra terjadi menyusul rancangan seragam untuk penggemar perempuan mereka yang dinilai sejumlah media Inggris bersifat sexist....
  • Ingin Berkeringat Lebih, Pakai Jaket Saat Lari Justru Berakibat Fatal!
    Salah satu jenis olahraga yang paling mudah, murah, dan bisa dilakukan kapan saja adalah berlari. Dan saat berlari, kebanyakan orang menggunakan jaket dengan tujuan agar tubuh lebih banyak berkeringat dan berat badan pun turun....
  • Kesalahan Saat Menggunakan Kondisioner Rambut yang Perlu Dihindari
    HOT !
    Saat ini banyak orang yang melewatkan untuk memakai shampo dan langsung menggunakan kondisioner untuk menjaga rambut tetap indah dan bagus dari sebelumnya. Meski tidak disalahkan, tapi penggunaan kondisioner ini juga perlu diperhatikan agar terhindar dari efek buruk yang justru merusak rambut....
FAN FICTION
OF THE WEEK
Writer : megadelians
Cast : Son Naeun, Lee Taemin, Jung Soojung, Bang Minah, and another cast
^
close(x)